头皮癣怎么洗头？一、头皮癣怎么洗头：

1、不能过度频繁地使用洗发水，洗头的次数太频繁了，很容易破坏头皮环境，造成头皮出油，头屑增多，头发变得干燥。

2、洗头的间隔最好是2——4天，不要超过两次。洗头的同时，还要注意水温不要太高。

3、选用适合自己的洗发水，尽量选择对头皮刺激性小的，或是温和无刺激的洗发水，以避免对头皮造成刺激，损伤头皮。不要使用强碱性的洗发露，以免伤及头皮。

二、头皮癣怎么洗头：

4、洗头的时间：每周一至两次，如果是男性，最好在晚上44时到44时，不要过多的洗头。

5、使用护发素：头发的护理应该在洗发后，将护发素抹在发尾，并且要注意按摩头皮和头皮，促进头部的血液循环，促进头皮新陈代谢，从而加速牛皮癣治疗。

6、使用护发素：牛皮癣患者每次洗头时，一定要注意选择对头皮和头发没有刺激性的，或是没有刺激的。

7、洗完头后，用护发素在头发上涂抹，使之更加的滋润，以减轻鳞屑脱落的现象。

头皮癣怎么洗头：

8、洗头的水温：头发和头皮的清洁很重要，水温太高会刺激头皮和头发，也会使头皮产生刺激，导致皮损，导致头屑的增多和脱落。

9、洗发的次数：在洗头的前3——4天，最好不用护发素，以免刺激头皮和头发，导致牛皮癣的加重。

10、注意头皮的清洁：每天洗头，一天两次为宜，洗发的同时需边搓边按摩，既可以保持头皮清洁，又能使头皮活血。

11、不要使用吹风机：吹风机吹发容易使头发干枯，损伤头皮，也不利于牛皮癣的防治。

12、梳头的方式：梳子的高度和硬度对头发的按摩也有一定的促进作用。

13、饮食方面：不要吃辛辣的食品以及发性的食品，如牛肉和羊肉，以及海鲜。

三、头皮癣要怎么护理呢

14.洗发水的选择：洗发水一定要注意，最好不含油脂的。如果是油性发质，一定不要使用含有去脂促成分的洗发水。

15.选择合适的洗发水：在洗头发的时候，不要使用刺激性太强的洗发水，以免使头发干燥，造成脱发。

16.洗护