痤疮患者的饮食注意有什么？

痤疮患者的饮食注意有什么？ 权威编辑：快速问医生(医生组)

痤疮对我们外貌的影响是不能小觑的，希望大家一定注意皮肤的保护，多吃些新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态面对生活，不要总是加班熬夜等，这样才能远离疾病，下面我们就来看看痤疮患者的饮食注意吧。

痤疮患者饮食注意事项，不能吃辛辣之物这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。痤疮患者饮食注意事项，不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

痤疮患者饮食注意事项，不能吃高糖食物人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

当痤疮到来的时候我们一定不要太过焦虑，保持正常的心态面对它，同时改掉自己的一些不良习惯，不要吃太多辛辣刺激的食物，多出去锻炼身体，保持面部的清洁，尽量不要用太多的化妆品，这样才能早日恢复健康。